每个家里都有一些陈货,这里只说吃的,如质量不太好的大枣,小枣,枸杞,葡萄干,桂圆,核桃,花生,豆类,米类,肉干,肉松,鱼片,香茹等。扔了可惜,不扔变质。到处乱塞,看了上火,易引起两口家拌嘴,不和睦不幸福。
怎么办?做成粥就解决问题了。
花生豆类头一天晚上浸泡好。
大枣切开去除虫咬变质部分和枣楜,洗净切片。
其他东西也予洗一下。
抗火的早下锅,易熟的后下,陸续进行。
这是一碗视觉和味觉都很丰富的营养粥。
如果家里还存一l些补品,如参类,黄芪,当归,天麻,鹿茸等可用非金属锅或磁锅烧水,每天加水烧开一次加到粥里,一周一换料。
喝了我的幸福粥,你会发现很见效:身体一下好了起来,病少了许多,脸色好了,精神好了,胃肠好了,关键是环境好了,两口家吵架少了。
所以叫它幸福粥,比八宝粥,腊八粥等等都好。
试试吧,还可能赚一个性格好的评价。